ต้นเปปิโน เมล่อน

ต้นเปปิโน เมล่อน (ผลสีม่วง) กระถาง 2 นิ้ว

รายละเอียดสินค้า ต้นเปปิโน เมล่อน (ผลสีม่วง) กระถาง 2 นิ้ว

เปปิโน เมล่อน (ผลสีม่วง) กระถาง 2 นิ้ว ต้นแข็งแรง เป็นกิ่งปักชำ เลี้ยงง่ายโตไว เลี้ยงต่ออีกประมาณ 3 เดือนได้ทานผล

ชื่อวิทยาศาสตร์ : Solanum muricatum

ชื่อสามัญ : เปปิโน (pepino, melon pear) แคนตาลูปต้น

ตระกูล : Solanaceae

ลักษณะทั่วไปของเปปิโนเมลอน

ลำต้น : ไม้ยืนต้นสูงประมาณ 1-2 เมตร

ใบ : สีเขียวเข้มผิวใบมันวาว ใบยาวคล้ายกับต้นพริก แต่มีขนาดใหญ่กว่า

ดอก : ดอกเปปิโนเมลอนคล้ายดอกมะเขือ ดอกมี 5 กลีบ ออกเป็นกลุ่ม 10-15 ดอก เกสรสีเหลือง 1 อันอยู่ตรงกลาง ดอกมีขนาดเล็กสีขาวอมม่วง

ผล : ผลทรงรียาวประมาณ 2-4 นิ้ว เปลี่อกผิวเรียบ เมื่อสุกจะเปลี่ยนจากสีเขียวอ่อนเป็นสีเหลืองซีดมีลายริ้วสีม่วง เนื้อสีขาวไปจนถึงเหลืองซีด และมีรสหวานเล็กน้อย

คุณค่าทางโภชนาการของเปปิโนเมล่อน

คุณค่าทางโภชนาการของเปปิโนเมล่อนต่อปริมาณ 100 กรัม (ทั้งผลสุก – ผลดิบ) ให้พลังงาน 30 กิโลแคลอรี

สารอาหาร ปริมาณสารอาหารที่ได้รับ

เส้นใยอาหาร 1 กรัม

โซเดียม 15 มิลลิกรัม

คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม

โปรตีน 1 กรัม

ไขมันทั้งหมด 0 กรัม

น้ำตาล 6 กรัม

แคลเซียม 3 มิลลิกรัม

เหล็ก 2 มิลลิกรัม

ประโยชน์ของเปปิโนเมลอนต่อสุขภาพ

เป็นแหล่งผลิตสารต้านอนุมูลอิสระทั้งในผลดิบและผลสุก ซึ่งประกอบด้วยวิตามินซี วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ฟลาโวนอยด์ ฟีนอลสูงกว่า และยังมีไฟเบอร์ในเปปิโนเมลอนช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ช่วยลดความเสี่ยงจากความเครียด

ช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง และควบคุมความดันโลหิตสูง

ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน

ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง

ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

ช่วยลดคอเลสเตอรอล

ช่วยป้องกันโรคอัมพาต

บำรุงตับ

บำรุงกระดูก

ช่วยลดน้ำหนัก

ช่วยป้องกันโรคไตเรื้อรัง

ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

ช่วยบรรเทาอาการแผลในกระเพาะอาหาร

เนื้อคล้ายเมล่อนคือมีความกรอบ รสชาติคล้ายแตงไทยที่ยังไม่สุกคือจืด มีกลิ่นหอมหวาน เนื้อฉ่ำน้ำ เป็นแหล่งผลิตสารต้านอนุมูลอิสระทั้งในผลดิบและผลสุก เปลือกมีความเหนียวเล็กน้อย ถ้าคนสูงอายุรับประทานแนะนำให้ลอกเปลือกออกก่อน